(271) Fitness y lugares comunes. Cena e intensa conversación con Paula Barbosa. Fitness e luoghi comuni. Cena e intensa conversazione con Paula Barbosa.

«Barba non facit philosophum». 
(Plutarco, Diso. conviv. 7, 6, 3).

Llevaba tiempo sin frecuentar estas páginas. Siempre he sido irregular y he aparecido aquí casi como un Guadiana, porque las he utilizado para relatar y comentar curiosidades, reflexiones, experiencias y más. Sobre todo lo que no suele acabar en los medios tradicionales y al que tengo que dar una salida alternativa si me interesa y me apetece comunicarlo. 

Pues hoy retomo el contacto para un breve apunte de esos que me gusta dejar escritos porque, como se suele decir, rectificar es de sabios. Rectificar o aclarar algo que estaba en mi caótico cajón de sastre de la cosas no profundizadas. Y hoy la cosa va de fitness, una disciplina que me es ajena tanto como lo es la abismal distancia entre mis características estructurales y morfológicas y las de quienes, con mucho tesón y sacrificio, esculpen y tonifican cada centímetro de su cuerpo. Por la vía sana y honesta, sin "ayudas" ilícitas ni trampas de las muchas disponibles y de una variada como peligrosa naturaleza. 

A diferencia del culturismo, una disciplina que privilegia el volumen hasta dimensiones discutibles, el fitness apunta al máximo equilibrio entre el tamaño, el peso, la estética y la funcionalidad del cuerpo. Y cuando se practica con "grano salis" – y sigo con el latín – se puede decir que es una forma armónica de tener como objetivo "mens sana in corpore sano".
Repito: cuando se practica de manera inteligente y responsable. Y es de esto, además de muchos más argumentos, que he tenido el placer de disertar varias horas con Paula Barbosa, "número dos" internacional en su disciplina. Una mujer que se ha revelado rigurosa, con ideas y objetivos claros, muy disciplinada y con un gran sentido de la responsabilidad aderezado por un amplio sentido común en muchas más materias.

«Ivo es un gran apoyo. Él pone la calma y los consejos», «Mi objetivo es estar satisfecha de lo que hago y si es posible que se me reconozca». No comprende y se rebela «a las injusticias, a los favoritismos, a los logros conseguidos por intereses o con artimañas». «Hay que perdonar, aunque cueste. No me han tratado bien, pero ni guardo rencor ni busco revancha». Es este un pequeño abanico de muchas de las afirmaciones de Paula que han aderezado una noche muy intensa (con un sabroso bacalhau à brás, por supuesto) en un marco al que vuelvo en cuanto pueda: la ribera del Douro, en Porto, la ciudad de Paula y el lugar donde están las grandes bodegas y los muelles desde donde zarpaban los barcos con el apreciado néctar. 

Ivo es Ivo Sousa, diseñador 3D en el sector sanitario, pero sobre todo marido, entrenador, consejero, amigo y consuelo de Paula, con quien se casó hace años en una pequeña iglesia con sólo una decena de invitados porque, explica Paula, «queríamos lo esencial, lo que de verdad tenía un significado, nada de apariencias». Y subraya Ivo: «Fue un día muy importante para nosotros». Asiste y participa a la cena y a la conversación, sobre todo porque él la ha propiciado, el amigo Alfonso Morán, médico de emergencias, asesor sanitario en el mundo del fitness y mi compañero de décadas en muchas aventuras de todo tipo, desde las sanitarias a las de "mi" desierto con "mis" nómadas.

No voy a detallar mucho más un encuentro y una larga y sabrosa cena que ha mantenido una notable intensidad de las conversaciones. Algunas frases de Paula que he citado antes son muy reveladoras de lo que piensa y de como actúa. Que es lo que tenía que reflejar junto a mi reconsideración de un mundo que desconocía. Claro, se trata de una persona, pero el solo hecho de que haya cabida para una personalidad así significa que la visión preconcebida, desde la ignorancia, era errónea y de eso quiero dejar constancia. 

He tenido el gran placer de escuchar, aprender, debatir, profundizar. Y me he encontrado con una joven deportista, y un matrimonio que es equipo, con muchos principios y valores firmes, además de la dura disciplina que Paula sigue a rajatabla. Cenando, he sentido la necesidad de disculparme más de una vez viéndo a Paula pasar de la mayoría de las viandas. Y me ha confesado que le cuesta observar y ayunar mientras comemos. Pero «no puedo alterar ni mi dieta ni mi calendario. Los objetivos necesitan esfuerzos. Si quieres conseguir algo te lo tienes que trabajar seriamente, no puedes claudicar ni hacerte concesiones que luego pagarías. Sería engañarte a ti misma y al final se verían las consecuencias». 

Un placer haberos conocido, Paula e Ivo.

(270) ¿RCP vía DRON? No esperes al mañana RCP via DRONE? Non aspettare il domani

La RCP (Reanimación CardioPulmonar) con la ayuda inmediata de un dron que transporte un desfibrilador DESA no es cosa de hoy. 

Algunos experimentos, limitados a un ámbito territorialmente cercano y profesional, ya se se están realizando. Pero es más que evidente que la generalización de todo eso no es previsible hoy por hoy. 

En presencia de un paro cardiaco (CPR), al ciudadano sólo queda una respuesta: llamar inmediatamente al 112 para que lleguen cuanto antes los servicios médicos de urgencias y emergencias. 

Pero el mismo ciudadano puede hacer mucho más para estar preparado y poder, cuando menos se lo espera, contribuir a salvar una vida: aprender el comportamiento PAS (Proteger, Avisar, Socorrer) y las técnicas de RCP, esas maniobras de Reanimación CardioPulmonar que deben comenzar inmediatamente. 

Luego vendrá el relevo de los profesionales del 112. 

(269) Dios apoya a los anestesiólogos Dio appoggia gli anestesiologi

«Se non è vero, è ben trovato», «Si no es verdad, es una buena ocurrencia».
(Atribuido a muchos políticos italianos, entre ellos Andreotti y Fanfani)

Lejos de mí ser irreverente. Todo lo contrario. Pero hay cosas que son bonitas, aunque vistan aparentemente el traje de las ocurrencias, y que uno se resiste mucho a “largarlas” por pudor, hasta que siente la improrrogable necesidad de compartirlas. En eso estamos. 

Pues si Dios, el nuestro y el de otras religiones monoteístas, quiere el bien de sus criaturas, no hay ninguna contradicción en que quiera también que el ser humano utilice los medios razonables a su alcance para que su vida sea lo menos traumática y dolorosa posible. Es esta una premisa necesaria para poder entender el supuesto a partir del cual voy a exponer la afirmación que titula estas líneas: “Dios apoya a los anestesiólogos”. 

Con el amigo Dr. Roberto Ruiz Abascal

La afirmación – juzguen Uds. – surge de una conversación con un querido amigo a la par que magnífico profesional en su especialidad sanitaria. Tuve que pasar por urgencias y sucesivamente por un control especialístico y no dejé al final de ir a ver si el amigo Dr. Roberto Ruiz Abascal @docroberto2001, jefe de anestesiología, estaba en pausa entre una cirugía y la siguiente. Pues sí, y estuvimos como siempre, en el espacio que separa quirófanos de recuperación, conversando de lo divino (¡nunca tan bien dicho!) y de lo humano, aunque mucho de medicina, que es una de mis pasiones. 

Y en eso surgió que sí, Dios sugirió a la Humanidad, ya en tiempo inmemorial, que a una intervención quirúrgica traumática le antecede la anestesia, que tiene múltiples funciones, entre las principales facilitar la operación, controlar las constantes y eliminar el dolor. Un cocktail de hipnosis, amnesia, analgesia, relajación muscular y supresión de reflejos. Dicho en palabras modernas, todo ese pre-operatorio que desde mediados del siglo XIX cambió los momentos duros de nuestra vida, cuando se ensayó en el ser humano, y que hoy se llama anestesia o anestesiología. 

"Creación de Eva", fresco de Miguel Ángel, bóveda de la Capilla Sixtina.

Pero antes de Paracelso, de Llull y de Frobenius, de Long y más, hace tiempo que Dios ya había dado la pauta previa a la cirugía.
La Biblia la describe con unas pocas pero muy bien claras palabras: «Entonces el Señor Dios hizo caer sobre el hombre un profundo sueño, y cuando este se durmió, tomó una de sus costillas y cerró con carne el lugar vacío» (Génesis, 2:21). 

No creo que esa milenaria lectura se preste a ambigüedades. Es tan clara la descripción de proceso, en su exacto orden, que huelgan más explicaciones. Y por eso no añado más. Sólo agradecer que hoy contamos, cuando no hay más remedio que pasar por quirófano, con una gran batería de recursos y con unos grandes profesionales que en los momentos críticos tienen encomendada nada menos que la vigilancia y soporte de nuestras constantes vitales. 

Pues aunque con el respeto que se debe a la cirugía, vayan confiados. Estamos en buenas manos, por mucho que las estadísticas, inevitablemente como en todo, tengan su parte, mínima, a merced de lo imponderable.